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这样练习,让孩子独立走路快人一步
编辑:美吉姆国际早教合肥中心   时间:2020-08-10

我们经常用“蹒跚学步”来形容正在学习走路的孩子,初学走路的孩子没有那么稳当,身体晃来晃去,而且也不能保持一定的路线,看上去像是要“跌倒”了,这是因为他们身体的各项能力发展得还没有那么好。随着孩子平衡能力、肢体协调、四肢力量等的增强,他们就会走得越来越稳了。合肥早教机构告诉您帮助孩子走得好、走的稳,可以进行以下几项能力的锻炼。

一.核心力量和稳定性

孩子在学会爬行之后,上下肢力量已经比较好了,但要想获得行走的能力,他们仍需要继续增强上下肢力量和核心力量,这样才能保持良好的平衡。在合肥美吉姆早教欢动课学阶三的课堂上,有许多练习都可以有针对性地提升孩子的上下肢力量和核心稳定性,帮助他们更好地建立平衡感。比如,让孩子在跳板上体验跳跃的动作,来锻炼他们身体的稳定性和下肢力量。

对于还没学会走路的孩子,家长可以多带他们练习爬行、翻滚等,强化肌肉力量和身体的协调性。对于已经能走一会儿的孩子,家长可以辅助孩子坐在瑜伽球上,然后轻轻向不同方向晃动瑜伽球,锻炼他们的平衡感和核心力量。

二.肢体协调性

良好的协调性能够帮助孩子平衡有效地运用肢体进行活动,让他们知道应该如何调动自己的手臂、双腿和全身进行配合来完成相应的动作。比如,孩子在学习爬行时,可能是匍匐爬、拖着一条腿侧身爬,但随着肢体协调能力的发展,他们就能慢慢学会手膝并用、交叉向前移动了。帮助孩子学习走路也是如此,家长要多引导他们用不同的方式进行练习,锻炼肢体的协调性。

在保证孩子安全的前提下,家长可以让孩子在不同材质、不同高低的地板、地毯或软垫上行走,引导他们尝试不同的方式使用自己的肢体,尝试得越多,孩子就越能掌握有效运用肢体的方法,提升肢体的协调性。

另外,家长也可以带着孩子跟随音乐自由舞蹈,跳舞时,孩子需要学会与他人保持一定的距离,还要不时调整动作和步伐,让四肢的协调性得到进一步锻炼。

三.空间认知能力

孩子需要具备一定的空间认知能力,正确判断自己和周围物体的位置关系,才能在行走时知道自己的手、脚和身体应该如何行动,知道自己可以往哪个方向走。美吉姆欢动教室是一个丰富有趣的空间,每周更新一次的教具搭建不仅能带给孩子新鲜的体验,而且在不同的环节,孩子能够体验不同高度、不同远近的教具,从而建立起对空间的认知。

平时,家长可以带孩子坐滑梯,让他们观察高处和低处视角的不同,认知环境中的高低体验。也可以带孩子钻“隧道”、“山洞”,让孩子体验不同大小的空间,探索在狭小的空间中如何运用自己的肢体,增强对空间的认知能力和对周边环境的理解。

四.前庭平衡能力

前庭平衡是根据头部位置及动作通过内耳分析信息的能力,良好的前庭平衡会加强孩子对身体的感受,帮助他们感知自己的肢体动作和姿势,并进行相应的调整,以更好地保持平衡。美吉姆独有的秋千系统为孩子们提供多种多样的空中动态活动,有效地刺激前庭系统,帮助孩子快速适应不同速度、方向的动态活动。

平时在家里,家长可以让孩子躺在结实的毛毯、床单上,爸爸妈妈合力将孩子抬起来轻轻地左右、前后晃动或者做上下升降的动作,孩子在动态中保持身体平衡的能力就会越来越强。另外,家长还可以在孩子情绪良好的时候,和他们玩举高高的游戏,这也是锻炼孩子前庭平衡的一种方式。

不过,爸爸妈妈一定要注意,在玩这类游戏时,动作幅度一定不要太大,以防孩子因为害怕产生抗拒心理。

合肥宝宝早教中提醒您:孩子在学习走路的初期,家长要敢于放手,不要因为害怕孩子跌倒就经常抱着他们,多多锻炼才能帮助孩子走得更好。家长要做的就是与孩子保持一臂之距,时刻保护他们的安全,给予及时的鼓励。


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